Fecha :
Viernes, 22 De Septiembre De 2023
Viernes, 22 De Septiembre De 2023
¿Tu programa de ejercicios comienza en enero y termina en marzo? ¿Estás llevando tu cuerpo al límite con entrenamientos y dietas que no puedes mantener? ¿Sigues teniendo dolores y molestias corporales sin importar cuánto entrenes? Si te identificas con esto, ¡sigue leyendo para obtener consejos que te ayudarán a romper con este ciclo de “altibajos” en el que te encuentras atrapado.
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Fecha :
Martes, 25 De Julio De 2023
Martes, 25 De Julio De 2023
Es común pensar en cómo se ve un cuerpo ejercitado por fuera. Los cambios externos que se obtienen con un aumento de actividad física usualmente son el principal motivador que pone a las personas en movimiento. Todos quieren ver los resultados de su arduo trabajo en la báscula y en el espejo.
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Fecha :
Martes, 25 De Julio De 2023
Martes, 25 De Julio De 2023
Es común pensar en cómo se ve un cuerpo ejercitado por fuera. Los cambios externos que se obtienen con un aumento de actividad física usualmente son el principal motivador que pone a las personas en movimiento. Todos quieren ver los resultados de su arduo trabajo en la báscula y en el espejo.
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Fecha :
Lunes, 24 De Abril De 2023
Lunes, 24 De Abril De 2023
Uno de los beneficios de llevar una alimentación saludable para el corazón es que te ayuda a alcanzar y mantener un peso corporal adecuado. Esto es importante ya que tener mucha grasa corporal, especialmente en la sección media, puede aumentar el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca.
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