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Ejercicio para una vida saludable

Fecha : Viernes, 22 De Septiembre De 2023 Viernes, 22 De Septiembre De 2023

¿Tu programa de ejercicios comienza en enero y termina en marzo? ¿Estás llevando tu cuerpo al límite con entrenamientos y dietas que no puedes mantener? ¿Sigues teniendo dolores y molestias corporales sin importar cuánto entrenes? Si te identificas con esto, ¡sigue leyendo para obtener consejos que te ayudarán a romper con este ciclo de “altibajos” en el que te encuentras atrapado. Más...

Tres motivos por los que el ejercicio es importante para tu salud

Fecha : Martes, 25 De Julio De 2023 Martes, 25 De Julio De 2023

Es común pensar en cómo se ve un cuerpo ejercitado por fuera. Los cambios externos que se obtienen con un aumento de actividad física usualmente son el principal motivador que pone a las personas en movimiento. Todos quieren ver los resultados de su arduo trabajo en la báscula y en el espejo. Más...

es-CO | 27/04/2024 10:55:05 a.m. | zus2pwssb00000M | MyHL | 27/04/2024 12:55:05 p.m. | 7.5.2